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これは 生の「にんじん」という食べ物です。



ビタミンAが豊富です。



ビタミンAは サツマイモにも多く含まれてる!





食してみませんか?












いつも おやつに食べている さつまいもより




美味いとは言えませんけどね~~



















ビタミンAは 角膜乾燥や 皮膚トラブルに効果が。。。




美容的には お勧めね!!





肌や 爪、髪をきれいに保ちたい方に。



(人も 動物もね~)











そして きゅうりも ビタミンA豊富よ~どうぞ!












きゅうりは 「草」より美味しいと思いますよ。。。









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