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1日に1万歩 歩く事を目指して

はっぴーと散歩を楽しんでいます。

おかんの 消費減少カロリーは どの位なんだろう?



くっきーは あまり 長距離の散歩が好きじゃなくて

のんびり ゆったり~ くんくん。。。





食べるの大好き!!

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だから 汗をかいて 散歩することは 少なかった・・・かなぁ


「うっすらと汗をかく程度の 早歩きが一番良い」

と聞いたことがあって  

少ない時で 1日30分、多い時で 2時間(キツイ~)


「早歩き」は はっぴーの得意技!

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DSCN0920.jpg排泄中


おかんは 姿勢を意識して背筋を伸ばし

しゃきしゃき歩いています。


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   やっと10日振りのお休み!今日は庭の草むしりします。
   お友達ブログへお邪魔してもコメント残さず
   帰ってきているおかんです・・・
   「ポチッ!」は忘れずに置いてきているつもりです。
   ごめんなさい~
  
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はっぴー手術です・・・

地震2時間前の仙台空港に

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