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こんにちは

 ぐっちぃー & おかんそして星になったはっぴー です




 ぐっちぃーのご飯は いつも手作りで

体重管理しているつもりなのですが

なかなか 結果が出ていません

そこで 今回は 奥の手





低カロリーで 植物性の高タンパクの



ヘルシーな おやつを追加しました





そして 普段の野菜たっぷりご飯に


かつお節をまぶして味を調整








別に 調整しなくても

ガッツリ食べてますけどね・・・

おやつの ”麩”も ご飯に混ぜたりしてます





最近 暖かい気候のおかげで

裸族になることが多くなってきた ぐっちぃーの

ポッチャリが気になってきました

そのポッチャリは おかんも同じ

なので 今話題の 生酵素サプリメントを購入~





ぐっちぃーも おかんも 目標の達成のため

あきらめない 粘り強さ が必要だわ

結果を出すまで

何度でも挑戦することが大事ですよね

せめて ぐっちぃーだけでも

「結果にコミット」出来るように 頑張ろう 













ランキング参加中だよ
 ポチッと押してね 
   

DSCN3485.jpg


したっけね~ 
  




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