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こんにちは

 ぐっちぃー & おかんそして星になったはっぴー です




先日 ぐっちぃーは

右前足を引きずるように歩いていて

痛み止めを飲ませていました

今はもう その症状は消えています





あれは何だったのでしょうね

そして おかんの膝痛は

原因がわかっていたので 体重増加 


ただ今 対処中です





つまり 減量に向けダイエット中

今までにも 何度もトライしていて

結果が出ていません

でも 今回は本気です

毎日の食事のカロリーを1500カロリーに抑えています

 



その影響は ぐっちぃーのご飯にも反映

貴重なヒレ鹿肉を 惜しげもなく





ぐっちぃーのお腹の中へ。。。





かつお節や お麩をトッピングして

ドライフードの量も減らし

今まで以上の ローカロリーにしました





今までより 10~15%OFFくらいかな





そうでもしないと 目標の 1kg減量にならないものね


おかんの目標は 5kg減です  医師より苦言あり


 


結果をださなきゃね

一緒に 頑張ろう 














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したっけね~ 
  






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タケノコとダニ

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