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こんにちは

 ぐっちぃー & おかんそして星になったはっぴー です




事務所にエアロバイクを置いていて

時々 テレビを見ながら

ダラダラとペダルをこいだりしています





筋力トレーニングというほどではなく

何となく 筋肉を動かす程度です

そのエアロバイクが





自宅の おかんの狭い部屋に

もう一台 増設されました

今年の2月のことです。。。






長男坊の友人が 引っ越すので

使用済みになったものを

貰い受けて リビングに置いていたものが

それも 邪魔になり





再度 使用済みとなったエアロバイクが 行き場をなくし

おかんの部屋に 納まったのです

救済処置ですね





年々 回復力が怪しくなってきて

ぐっちぃーとの散歩で必要な筋力

衰える一方です

特に 脚力と 腕力と 握力は 必要です





さて 筋力強化 ではなく


リラックスしながらでも出来る (かもしれない・・・)


”筋力低下防止対策” に役立てるとしよう~かな
















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したっけね~ 
  







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ぐっちぃーを擁護して

晴れのち・・・春の風物詩

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