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びー母娘との ロング散歩で筋肉痛です

私のリハビリで のんびり森林浴にする予定が
びー母娘が あまりにも生き生きと走り回るので
つい…

連日 裏山に登り 山の尾根伝いに
延々と続く 獣道を歩く事になってしまいました

今までに考えた事もなかった 山歩き
(小山ですが…)

結構 アップダウンがきつく

「え~ 登れないわ~  降りれないよ~」

と ひとり ほざきながらそれでも 紅葉がキレイで
気持ちがいい!!

栗が落ちてる イガイガ道をびー母娘は
平気な顔して 走り回っていました

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びー母娘は すでに奥へ


もみじ狩りと栗拾いしていたら
びー娘が 私の姿が見えなかったようで
きっと 不安になったんでしょうか

獣道から2歩くらい 林に入っていた私の目の前を
元来た道を猛スピードで駆け抜けていきました


 
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「なんじゃ あいつ!お~い!ここにいるよ!!」

と声を掛けたら 必死な顔して戻ってきました
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こんなハードなリハビリでも大丈夫そうです~

来月から 仕事復帰

どこまで身体が動くか 不安ですが
とにかく 働かねば…

会社からも 本格的な復帰は私の申請時でいいと
言ってくれてます

まずは ソフト面での復帰

4ヶ月間の休職中 職場はてんやわんやだったそうです

ごめんね~ でも もう前のように動けないと思う…

先日 定期健診でも
”元通りの身体には ならないよ~”
と 言われてきました

そうですよね~

骨を削り 移植して金属で2箇所 固定している身体です
ズレも緩和されたといっても まだ5mmほどズレています

無理は禁物!!

さあ~今日も ゆっくり山歩きに行こうか!!


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