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こんにちは

 ぐっちぃーはっぴーおかんです





おかんは 膝痛で 整形外科にリハビリに

一年近く通っていますが

最近 筋力訓練の ペダルローラーが とっても苦痛なのです

壁に向かって 10分間 ただ漕いでるだけ。。。


単調すぎる・・・



筋力アップに 今までにも プールでの水中歩行もしてきたけど

寒い・・・



我がままよねぇ~


そこで 自転車をこぐ運動 エアロバイクを購入!




 

TVを見ながら 家でのリハビリに 最高じゃないですか?







仕事の合間に 出来るので


病院に通う時間も 調整しなくていいし~






ダイエットを狙ってる訳じゃないので

焦らず ゆっくりと・・・





月イチの 病院通いで大丈夫かな~




したっけね~ 






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