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こんにちは

 ぐっちぃーはっぴーおかんです






さて バランスボールでの



リハビリを兼ねた 夢の筋力アップが開始されました










筋トレ










インナーマッスルを鍛えるのに 最高なのですが









必要以上の 付加が かかるのです。。。








お帰りの際は ポチッと 



応援の「1ポチッ!」で元気に頑張れます。
ありがとうございます。

したっけね~






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ドロドロなので

手伝ってくれると有難い

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